La Fisiologia della Postura e del movimento

La Postura e il Movimento, due aspetti indissociabili dell’organizzazione del corpo umano

Le nostre posture e i nostri movimenti sono il riflesso e l’espressione del nostro vissuto, delle nostre emozioni, del nostro modo di essere e di fare le cose. Dal movimento nasce e si struttura la postura. E dalla propria postura dipenderanno i nostri movimenti. Per postura intendiamo non solo un modo specifico, individuale di organizzare il corpo sul piano biomeccanico ma anche un atteggiamento che esprime la nostra personalità.

Per i professionisti del movimento definire, capire e integrare nella propria pratica le diverse modalità organizzative del corpo si rivela fondamentale. La responsabilità di insegnare, accompagnare giovani e meno giovani in un percorso educativo, dilettantesco o/e sportivo richiede sia un bagaglio teorico adeguato sia un’ampia sperimentazione pratica.

La formazione P&M, basandosi sugli elementi fondanti del metodo G.D.S., risponde a entrambe queste esigenze.

Obiettivi della formazione:
– Approfondire e sviluppare le basi di anatomia e fisiologia partendo dall’osservazione delle posture
– Evidenziare le connessioni tra comportamenti, posture e abitudini gestuali.
– Definire le regole d’uso funzionale del corpo, fondamentali per la prevenzione, nell’esecuzione di gesti quotidiani, sportivi o danzati.
– Familiarizzarsi con il gesto adeguato.

Competenze sviluppate:
• Una comprensione dell’organizzazione del sistema locomotorio nella sua complessità e una consapevolezza del proprio corpo attraverso diverse esplorazione pratiche;
• L’osservazione accurata delle posture, con l’interpretazione delle “impronte” muscolari e l’analisi della tipologia della persona;
• La valutazione del “terreno” individuale, che consente di fornire indicazioni personalizzate;
• L’identificazione del gesto alterato, seguita dall’apprendimento del gesto “fonte”.

Conoscere meglio per meglio trasmettere e accompagnare